In English

L-karnitiini: annostus tutkimuksissa

Päivitetty 15.10.2026 Kirjoittaja: Lukuaika noin 2 min Luonnos tehty tekoälyn avulla; lähteet ja väitteet tarkistettu erikseen.

Ei suositus, ei hoito-ohje. Tällä sivulla on vain se, mitä julkaistuissa ihmistutkimuksissa on käytetty, lähteineen. Sivusto ei kerro, paljonko kenenkään pitäisi käyttää mitään ainetta. Fimea varoittaa käyttämästä verkosta ostettuja pistettäviä peptidejä: Fimean varoitus.

L-karnitiinilla ei ole Suomessa eikä keskitetysti EU:ssa myyntiluvallista lääkevalmistetta, joten hyväksyttyä annostusta Suomessa ei ole [10]viranomainen.

Taulukon satunnaistetuissa tutkimuksissa L-karnitiinia käytettiin 2 g päivässä [2, 4, 5]A, ja lihastutkimuksessa 2 g L-karnitiini-L-tartraattia 80 g:n hiilihydraattiannoksen kanssa kahdesti päivässä [3]A, neljästä viikosta kuuteen kuukauteen. Sydäninfarktitutkimuksessa sitä annettiin ensin sairaalassa suoneen ja sen jälkeen suun kautta vuoden ajan [1]A.

Liikuntaa koskevan katsauksen tutkimuksissa pitkäaikainen määrä oli 1-3 g päivässä ja kerta-annos 3-4 g [12]B.

Tutkimuksissa käytetyt annokset

Annokset, joita julkaistuissa ihmistutkimuksissa käytettiin. Ei suositus.
TutkimusTutkittavatAnnosAntotiheysKestoLähde ja taso
CEDIM, Iliceto 1995 472 potilasta, joilla ensimmäinen etuseinän sydäninfarkti (233 sai L-karnitiinia) 9 g päivässä suoneen, sen jälkeen 6 g päivässä suun kautta Päivittäin 5 päivää suoneen, sitten 12 kuukautta suun kautta [1]A
Cruciani 2012 (ECOG, vaihe III) 376 syöpäpotilasta, joilla väsymystä 2 g päivässä suun kautta Päivittäin 4 viikkoa [2]A
Wall 2011 14 tervettä miestä 2 g L-karnitiini-L-tartraattia ja 80 g hiilihydraattia suun kautta Kahdesti päivässä 24 viikkoa [3]A
Lenzi 2004 60 hedelmätöntä 20-40-vuotiasta miestä 2 g L-karnitiinia ja 1 g asetyyli-L-karnitiinia päivässä (antotapaa ei kerrota tiivistelmässä) Päivittäin 6 kuukautta [4]A
Sigman 2006 21 hedelmätöntä miestä (12 sai karnitiinia) 2 000 mg L-karnitiinia ja 1 000 mg asetyyli-L-karnitiinia päivässä suun kautta Päivittäin 24 viikkoa [5]A
Krims-Davis 2025 (avoin) Terveitä vapaaehtoisia (11 ja 12 henkilöä) 0,5 tai 1,5 g suun kautta Kerta-annos Seuranta 48 tuntia [6]B

Näytön tasot: viranomainen = viranomaisen arvio tai päätös, ei tutkimusnäyttöä · A = satunnaistettu ihmistutkimus tai niiden meta-analyysi · B = havainnoiva ihmistutkimus tai tapaussarja · C = eläintutkimus · D = solu- tai laboratoriotutkimus · E = ei vertaisarvioitu

Huomioita

Farmakokineettisen katsauksen mukaan suun kautta otetuista 1-6 gramman annoksista imeytyy vain 5-18 % [9]B, joten suun kautta ja suoneen annettuja määriä ei voi verrata suoraan.

Hedelmällisyystutkimuksissa L-karnitiini annettiin yhdessä asetyyli-L-karnitiinin kanssa, joten L-karnitiinin omaa osuutta ei voi erottaa [4, 5]A. Lihastutkimuksessa vertailuryhmä sai pelkkää hiilihydraattia, joten tulos kertoo karnitiinin lisäämisestä hiilihydraattiin, ei karnitiinista yksinään [3]A.

Kerta-annostutkimuksessa kapseleiden mitattu L-karnitiinipitoisuus oli 86 % valmistajan ilmoittamasta [6]B.

Mikä puhuu vastaan tai on epävarmaa

Syöpäpotilailla 2 g päivässä neljän viikon ajan ei lievittänyt väsymystä lumetta enempää [2]A, eikä laadukkaiden tutkimusten meta-analyysi löytänyt vaikutusta [8]A.

CEDIM 2 -tutkimuksessa (2 330 sydäninfarktipotilasta) kuolemien ja sydämen vajaatoiminnan yhteismäärä kuuden kuukauden aikana ei eronnut lumeesta [7]A.

Sigman 2006:ssa sama yhdistelmä, joka Lenzi 2004:ssä paransi siittiöiden liikkuvuutta, ei parantanut sitä [4, 5]A, eikä 50 tutkimuksen meta-analyysi löytänyt ravintolisistä vaikutusta raskauksiin [13]A.

Lisää aiheesta

Lue tutkimus itse: lähteet

  1. Iliceto S, Scrutinio D, Bruzzi P, et al. Effects of L-carnitine administration on left ventricular remodeling after acute anterior myocardial infarction: the L-Carnitine Ecocardiografia Digitalizzata Infarto Miocardico (CEDIM) Trial. J Am Coll Cardiol. 1995;26(2):380-7. PMID 7608438
  2. Cruciani RA, Zhang JJ, Manola J, et al. L-carnitine supplementation for the management of fatigue in patients with cancer: an eastern cooperative oncology group phase III, randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Clin Oncol. 2012;30(31):3864-9. PMID 22987089
  3. Wall BT, Stephens FB, Constantin-Teodosiu D, et al. Chronic oral ingestion of L-carnitine and carbohydrate increases muscle carnitine content and alters muscle fuel metabolism during exercise in humans. J Physiol. 2011;589(Pt 4):963-73. PMID 21224234
  4. Lenzi A, Sgrò P, Salacone P, et al. A placebo-controlled double-blind randomized trial of the use of combined l-carnitine and l-acetyl-carnitine treatment in men with asthenozoospermia. Fertil Steril. 2004;81(6):1578-84. PMID 15193480
  5. Sigman M, Glass S, Campagnone J, et al. Carnitine for the treatment of idiopathic asthenospermia: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Fertil Steril. 2006;85(5):1409-14. PMID 16600222
  6. Krims-Davis K, Ozola M, Razzivina V, et al. Low Bioavailability and High TMAO Production: Novel Insights Into Acetylcarnitine and Carnitine Metabolism. Mol Nutr Food Res. 2025;69(24):e70316. PMID 41243468
  7. Tarantini G, Scrutinio D, Bruzzi P, et al. Metabolic treatment with L-carnitine in acute anterior ST segment elevation myocardial infarction. A randomized controlled trial. Cardiology. 2006;106(4):215-23. PMID 16685128
  8. Marx W, Teleni L, Opie RS, et al. Efficacy and Effectiveness of Carnitine Supplementation for Cancer-Related Fatigue: A Systematic Literature Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2017;9(11):1224. PMID 29112178
  9. Evans AM, Fornasini G. Pharmacokinetics of L-carnitine. Clin Pharmacokinet. 2003;42(11):941-67. PMID 12908852
  10. Euroopan lääkevirasto EMA. Artikla 57 -tuotetiedot (EMA/518502/2018 Rev.90, tilanne 9.10.2026): levokarnitiinivalmisteita 12 EU-maassa ja Pohjois-Irlannissa; ei Suomessa eikä keskitetysti koko EU:ssa. EMA
  11. Hathcock JN, Shao A. Risk assessment for carnitine. Regul Toxicol Pharmacol. 2006;46(1):23-8. PMID 16901595
  12. Mielgo-Ayuso J, Pietrantonio L, Viribay A, et al. Effect of Acute and Chronic Oral l-Carnitine Supplementation on Exercise Performance Based on the Exercise Intensity: A Systematic Review. Nutrients. 2021;13(12):4359. PMID 34959912
  13. Michaelsen MP, Poulsen M, Bjerregaard AA, et al. The Effect of Dietary Supplements on Male Infertility in Terms of Pregnancy, Live Birth, and Sperm Parameters: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2025;17(10):1710. PMID 40431450

Lähteet tarkistettu PubMedista 15.10.2026. Krims-Davis 2025:n osallistujamäärät ja kapseleiden mitattu pitoisuus [6] ovat tutkimuksen koko tekstistä; muut luvut tiivistelmistä.

Sisältö on yleistä tietoa tutkimuksesta, ei lääketieteellinen neuvo. Jos sinulla on oireita, ota yhteyttä terveydenhuoltoon.